Ab sofort neue Stundenaufteilung am Montag:
19:00 - 19:45 Uhr
Step-Aerobic oder Aerobic:
Training im Ausdauerbereich
19:45 - 19:50 Uhr
Wechselzeit bzw. Pause
19:50 - 20:35 Uhr
Kräftigung (Bauch/Beine/Po - Functional Fitness):
Unter Verwendung von Hilfsmitteln bzw. Einsatz des eigenen Körpergewichts werden sämtliche Muskelgruppen gekräftigt und gestrafft.
Jede Stunde kann einzeln besucht werden oder gerne beide hintereinander. Keine Kosten für Mitglieder des SV Tannheim.
Ansprechpartner und Übungsleiter:
Patricia Lehmann
Tel. 08395/936523